5 تمرین برتر برای تندخوانی

 

چرا باید سرعت مطالعه خود را افزایش دهید؟

اگر به این مقاله علاقه مند هستید، احتمالاً از طرفداران کتاب های خوب نیز هستید.

آیا اگر بتوانید یک کتاب را با سرعت دو برابر بخوانید مفید نیست؟

علم ثابت کرده است که سرعت خواندن را می توان بدون کاهش درک متن افزایش داد.

با تمرینات تندخوانی ارائه شده در اینجا، می توانید سرعت مطالعه خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهید.

اما ابتدا این سوال وجود دارد که در حال حاضر با چه سرعتی می توانید مطالعه کنید.

 

میانگین سرعت مطالعه چقدر است؟

طبق تعریف، تندخوانی عبارت است از خواندن سریع متون بدون از دست دادن درک متن.

سرعت مطالعه با بزرگ شدن تغییر می کند.

به عنوان مثال، یک دانش آموز کلاس ششمی می تواند حدود 177 کلمه در دقیقه بخواند.

یک کودک کلاس نهم نیز حدود 219 کلمه در دقیقه می خواند.

تا جایی که در کلاس دوازدهم، این عدد به 261 کلمه در دقیقه میرسد.

البته این را هم بگوییم که بزرگسالان به طور کلی با سرعت 250 کلمه در دقیقه می خوانند.

البته تمرین، نوع متن و سطح تحصیلات، همگی در سرعت مطالعه نقش دارند.

 

نظریه علمی

علم می گوید که سرعت خواندن را می توان به 800 تا 1500 کلمه در دقیقه افزایش داد. بدون اینکه تأثیر قابل توجهی بر درک متن داشته باشد (منبع: ویکی پدیا آلمان).

گفته می شود که رکورد جهانی تندخوانی متعلق به آنا جونز است. که گفته می شود کتاب هری پاتر و یادگاران مرگ را در مدت زمان 47 دقیقه خوانده است. و در نتیجه سرعت خواندن 4251 کلمه در دقیقه را برای خود ثبت کرده است (منبع: ویکی پدیا آلمان).

اینها ارزش هایی هستند که به راحتی نمی توان آنها را عملی کرد. و مطمئناً برای همه قابل دستیابی نیستند.

اما اعتراف کنیم که دو برابر کردن سرعت مطالعه یک هدف بسیار ارزشمند است.

بنابراین، بیایید شروع کنیم!

 

محاسبه سرعت مطالعه خود

به طور منطقی، برای بهبود، ابتدا باید سرعت مطالعه فعلی خود را بدانید.

من به شما پیشنهاد می کنم این کار را به روشی که در قسمت تست سرعت مطالعه آورده شده است انجام دهید.

برای انجام این کار به یک ساعت زنگ دار (تایمر تلفن همراه)، یک کتاب یا یک متن طولانی تر که خواندن آن خیلی آسان و دشوار نیست و یک مداد نیاز دارید.

برای انجام این تست اینجا کلیک کنید.

 

چه چیزی باعث کاهش سرعت مطالعه شما می شود؟

• عدم توجه (مطمئنم لحظاتی را به یاد می آورید که از تلاش برای خواندن و درک متن خسته شده اید).
• عقبگرد: برگشت به عقب، گاهی اوقات ناخودآگاه، یکی از دلایل اصلی کندخوانی است.
• ندای درونی: صحبت کردن درونی همراه با خواندن (مفید در ابتدای یادگیری خواندن و همراه با متون دشوار، اما مانعی پس از آن!)
• تثبیت: ماندن چشم روی یک کلمه.

 

5 تمرین برتر برای تندخوانی

از یک اشارک (مانند انگشت اشاره یا مشابه) استفاده کنید.

وسایل مورد نیاز: متن، تایمر، انگشت اشاره یا مداد

فقط انگشت اشاره خود را زیر خطی که می خواهید بخوانید بکشید. و در مقابل وسوسه برگشتن به عقب مقاومت کنید.

لطفا، اگر هیچ تمرین دیگری را امتحان نمی کنید، این یکی را انجام دهید!

از بین تمام تمرینات تندخوانی، این تمرین بیشتر از همه مورد علاقه من است.

زیرا اجرای آن آسان است و موفقیت فوری را برایتان به ارمغان می آورد.

به گفته اساتید جهانی تندخوانی، این تمرین بین 25 تا 100 درصد سرعت مطالعه شما را افزایش میدهد.

 

1. درک بسیار بالای متن

یک متن آسان تا نسبتاً دشوار را پیدا کنید.

تایمر را به دو دقیقه برگردانید و شروع به خواندن کنید.

نحوه محاسبه سرعت خواندن خود را طبق تست محاسبه سرعت پیش ببرید.

تایمر را برای دو دقیقه تنظیم کنید. و متن خود را همانطور که معمولا می خوانید بخوانید.

بعد از دو دقیقه، با مداد قسمتی از متن را که به آن رسیدید علامت بزنید.

اکنون می توانید تمام کلماتی را که خوانده اید بشمارید و عدد را بر دو تقسیم کنید.

سپس تعداد کلمات در دقیقه را خواهید داشت.

کلمات را در سه خط کامل بشمارید.

عدد را بر سه تقسیم کنید.

اکنون تعداد کلمات در هر خط را دارید.

سپس تعداد خطوط متن خود را بشمارید.

اما باید فقط خطوطی را بشمارید که حداقل تا وسط صفحه می روند.

حالا تعداد خطوط را در تعداد کلمات هر خطی که شمردید ضرب کنید.

اکنون تعداد کلماتی را که در دو دقیقه خوانده اید محاسبه کرده اید.

پس باید مرحله نهایی محاسبات را انجام دهید و عدد خود را بر دو تقسیم کنید.

 

2. تمرین 4 دقیقه ای توربو

وسایل مورد نیاز: متن، تایمر، انگشت اشاره یا مداد

برای این تمرین تندخوانی مجدداً از انگشت اشاره یا خودکار به عنوان ابزار کمکی استفاده می کنیم.

دوباره متنی را که در تمرین قبلی نخوانده اید بردارید و تایمر را روی چهار دقیقه تنظیم کنید.

پس از چهار دقیقه مطالعه، قسمت مورد نظر در کتاب را با مداد علامت گذاری کنید.

اکنون این خط پایان شما برای تمرین بعدی است.

اکنون تایمر را روی سه دقیقه تنظیم کنید و سعی کنید متن را در سه دقیقه مطالعه کنید و در سه دقیقه به خط پایان برسید.

این بار درک شما از متن ثانویه است (که البته مهم نیست).

در این تمرین همه چیز در مورد سرعت است!

پس از آن شما کل را به دو و سپس حتی به یک دقیقه افزایش می دهید.

لطفا از یک خط قرمز نگذرید!!

هدف این کار درک متن نیست! بلکه بالا بردن سرعت است.

و اکنون اثر یادگیری می آید:

اکنون از خط پایان خود، بخش جدیدی از متن را به مدت دو دقیقه بخوانید و سرعت خواندن جدید خود را تعیین کنید.

 

5 تمرین برتر برای تندخوانی

3. پرش های خود را کاهش دهید.

وسایل مورد نیاز: مداد، خط کش و متن

هنگام خواندن، کافی است بیشتر از هرچیز کلمات را مرور کنید، زیرا از قبل برای شما آشنا هستند.

حالا بیایید یک تمرین دیگر انجام دهیم!

متن خود را به سه ستون مساوی تقسیم کنید.

حالا از خط عمودی به خط عمودی بپرید.

این بدان معناست که به جای شش یا بیشتر، فقط سه پرش در هر خط انجام می دهید.

 

4. گفتار نقره و سکوت طلاست.

این تمرین برای متوقف کردن ندای دورنی و یا زمزمه کردن است.

انجام آن آسان است و نیازی به وسایل جانبی ندارید.

به این صورت: در حالی که متن را میخوانید شروع به شمارش اعداد با صدای بلند کنید. 1..2..3..1..2..3.1..2..3……

در ابتدا با انجام این تمرین احساس عجیبی می کنید. و البته انجامش هم دشوار است.

 

5. تمرین کشف

وسایل مورد نیاز: ورق کاغذ خالی، متن.

حالا یک ورق کاغذ و یک متن آسان برای خواندن را بردارید.

ابتدا متن را به طور کامل با ورق کاغذ بپوشانید.

سپس ورق را برای لحظه ای به سمت پایین بیاورید تا بتوانید خط بالایی را ببینید.

این کار را تا انتها انجام دهید. به طوری که همزمان هم خط بالایی را ببینید وهم پایینی را.

بلافاصله برگه را دوباره بالا بیاورید.

سپس به همین ترتیب خط به خط پایین بروید.

هدف این تمرین این است که در صورت امکان با افزایش دامنه دید خود، کل جمله را در مانند عکس فوری ثبت کنید.

 

نکات بیشتر در مورد 5 تمرین برتر برای تندخوانی

علاوه بر تمرینات تندخوانی خاص، استفاده از نکات کلی تر زیر نیز مفید است:

• با افزایش دایره لغات نیز میتوانید سرعت خود را افزایش دهید.

زیرا کلمات آشنا سریعتر به نقطه درک میرسند.

• از خود سوالاتی در مورد متن بپرسید. این کار باعث افزایش توجه شما می شود. برای مثال، ممکن است بپرسید «چگونه»، «چرا»، و «چه زمانی می‌توانم از مطالبی که می‌خواهم بخوانم استفاده کنم؟»
• برای مطالعه خود محدودیت زمانی تعیین کنید. این کار نیز درک شما را بالا میبرد.
• به طور منظم استراحت کنید. از تکنیک پومودورو فرانچسکو سیریلو استفاده کنید.

طبق این تکنیک ها مدت زمان بهینه یک کار 25 دقیقه است. و به دنبال آن یک استراحت پنج دقیقه ای ضروری است.

 

سخن پایانی

در این مقاله 5 تمرین برتر برای تندخوانی معرفی شدند.

امیدوارم از طریق این مقاله توانسته باشید چند تمرین تندخوانی جدید را یاد بگیرید.

چرا آنها را همین امروز امتحان نمی‌کنید؟ و یا ترجیحاً ظرف 48 ساعت؟

زیرا اگر زمان انجام تمرینات جدید را عقب بیاندازید، احتمال اینکه بعدا به سراغشان بروید بسیار کاهش می یابد.